Joghurt - Zott

Gourmet Diät Joghurt, Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ · 1 Becher: 150 kcal

Eiweiß 4,3 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 49 % kcal

Fett 1,3 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Gourmet Diät Joghurt, Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 20.6 %

Nährwerte von Gourmet Diät Joghurt, Pfirsich-Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gourmet Diät Joghurt, Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Gourmet Diät Joghurt, Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Becher Gourmet Diät Joghurt, Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gourmet Diät Joghurt, Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Gourmet Diät Joghurt, Pfirsich-Maracuja?

100 g Gourmet Diät Joghurt, Pfirsich-Maracuja enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Gourmet Diät Joghurt, Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gourmet Diät Joghurt, Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gourmet Diät Joghurt, Pfirsich-Maracuja rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Gourmet Diät Joghurt, Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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