Joghurt - Campina

Gastro Diät-Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ · 1 Becher: 99 kcal

Eiweiß 3,5 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 9,4 g 48 % kcal

Fett 3,0 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Gastro Diät-Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 47.8 % Fett: 34.4 %

Nährwerte von Gastro Diät-Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Gastro Diät-Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Gastro Diät-Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 99 kcal aus 1 Becher Gastro Diät-Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Gastro Diät-Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Gastro Diät-Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja?

100 g Gastro Diät-Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja enthalten 79 kcal (331 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 99 kcal.

Welche Nährwerte hat Gastro Diät-Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Gastro Diät-Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Gastro Diät-Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Gastro Diät-Joghurt mild, Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 99 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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