Joghurt - Milbona

Fruit Yoghurt, Erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

331 kJ · 1 Becher: 119 kcal

Eiweiß 4,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 15,3 g 78 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fruit Yoghurt, Erdbeer

Eiweiß: 20.5 % Kohlenhydrate: 78.4 % Fett: 1.2 %

Nährwerte von Fruit Yoghurt, Erdbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruit Yoghurt, Erdbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fruit Yoghurt, Erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 1 Becher Fruit Yoghurt, Erdbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruit Yoghurt, Erdbeer

Wie viele Kalorien hat Fruit Yoghurt, Erdbeer?

100 g Fruit Yoghurt, Erdbeer enthalten 79 kcal (331 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruit Yoghurt, Erdbeer?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruit Yoghurt, Erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruit Yoghurt, Erdbeer rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruit Yoghurt, Erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 126 Minuten Krafttraining.

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