Joghurt - Nöm

FruFru, Pina Colada - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

91kcal

381 kJ · 1 Becher: 182 kcal

Eiweiß 3,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 11,0 g 49 % kcal

Fett 3,6 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von FruFru, Pina Colada

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 48.7 % Fett: 35.8 %

Nährwerte von FruFru, Pina Colada im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für FruFru, Pina Colada je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher FruFru, Pina Colada abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 182 kcal aus 1 Becher FruFru, Pina Colada wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu FruFru, Pina Colada

Wie viele Kalorien hat FruFru, Pina Colada?

100 g FruFru, Pina Colada enthalten 91 kcal (381 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 182 kcal.

Welche Nährwerte hat FruFru, Pina Colada?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt FruFru, Pina Colada?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g FruFru, Pina Colada rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher FruFru, Pina Colada zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 182 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 194 Minuten Krafttraining.

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