Joghurt - Ehrmann

FrüchteTraum, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

118kcal

494 kJ · 1 Becher: 148 kcal

Eiweiß 4,5 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 54 % kcal

Fett 4,0 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von FrüchteTraum, Erdbeere

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 54.2 % Fett: 30.5 %

Nährwerte von FrüchteTraum, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für FrüchteTraum, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher FrüchteTraum, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Becher FrüchteTraum, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu FrüchteTraum, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat FrüchteTraum, Erdbeere?

100 g FrüchteTraum, Erdbeere enthalten 118 kcal (494 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat FrüchteTraum, Erdbeere?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt FrüchteTraum, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g FrüchteTraum, Erdbeere rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher FrüchteTraum, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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