Joghurt - Emmi

Früchte Quark, Aprikose - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

110kcal

460 kJ · 1 Becher: 137 kcal

Eiweiß 7,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 57 % kcal

Fett 2,0 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Früchte Quark, Aprikose

Eiweiß: 26.4 % Kohlenhydrate: 56.6 % Fett: 17.0 %

Nährwerte von Früchte Quark, Aprikose im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Früchte Quark, Aprikose je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Früchte Quark, Aprikose abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 1 Becher Früchte Quark, Aprikose wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Früchte Quark, Aprikose

Wie viele Kalorien hat Früchte Quark, Aprikose?

100 g Früchte Quark, Aprikose enthalten 110 kcal (460 kJ). Eine Portion (1 Becher, 125 g) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Früchte Quark, Aprikose?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Früchte Quark, Aprikose?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Früchte Quark, Aprikose rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Früchte Quark, Aprikose zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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