Joghurt - Milsani

Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ · 1 Becher: 147 kcal

Eiweiß 2,5 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 63 % kcal

Fett 2,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 10.5 % Kohlenhydrate: 63.0 % Fett: 26.5 %

Nährwerte von Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 1 Becher Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja?

100 g Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 147 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 2,5 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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