Joghurt - Schrozberger

Fruchtjoghurt mild, Pfirsich Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

106kcal

444 kJ · 1 Becher: 159 kcal

Eiweiß 3,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 14,4 g 58 % kcal

Fett 3,1 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt mild, Pfirsich Maracuja

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 27.9 %

Nährwerte von Fruchtjoghurt mild, Pfirsich Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt mild, Pfirsich Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fruchtjoghurt mild, Pfirsich Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 159 kcal aus 1 Becher Fruchtjoghurt mild, Pfirsich Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt mild, Pfirsich Maracuja

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt mild, Pfirsich Maracuja?

100 g Fruchtjoghurt mild, Pfirsich Maracuja enthalten 106 kcal (444 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 159 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt mild, Pfirsich Maracuja?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt mild, Pfirsich Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt mild, Pfirsich Maracuja rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruchtjoghurt mild, Pfirsich Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 159 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 170 Minuten Krafttraining.

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