Joghurt - Weideglück

Fruchtjoghurt mild, Pfirsich-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

421 kJ · 1 Portion: 100 kcal

Eiweiß 3,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 14,7 g 59 % kcal

Fett 2,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt mild, Pfirsich-Maracuja

Eiweiß: 14.5 % Kohlenhydrate: 59.2 % Fett: 26.3 %

Nährwerte von Fruchtjoghurt mild, Pfirsich-Maracuja im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt mild, Pfirsich-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Fruchtjoghurt mild, Pfirsich-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 1 Portion Fruchtjoghurt mild, Pfirsich-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt mild, Pfirsich-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt mild, Pfirsich-Maracuja?

100 g Fruchtjoghurt mild, Pfirsich-Maracuja enthalten 101 kcal (421 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 100 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt mild, Pfirsich-Maracuja?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 14,7 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt mild, Pfirsich-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt mild, Pfirsich-Maracuja rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Fruchtjoghurt mild, Pfirsich-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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