Joghurt - Schrozberger

Fruchtjoghurt mild, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

90kcal

377 kJ · 1 Becher: 135 kcal

Eiweiß 3,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 12,1 g 54 % kcal

Fett 3,0 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt mild, Himbeere

Eiweiß: 15.7 % Kohlenhydrate: 54.1 % Fett: 30.2 %

Nährwerte von Fruchtjoghurt mild, Himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt mild, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fruchtjoghurt mild, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 135 kcal aus 1 Becher Fruchtjoghurt mild, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt mild, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt mild, Himbeere?

100 g Fruchtjoghurt mild, Himbeere enthalten 90 kcal (377 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 135 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt mild, Himbeere?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 12,1 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt mild, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt mild, Himbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruchtjoghurt mild, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 135 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 144 Minuten Krafttraining.

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