Joghurt - Berchtesgadener Land

Fruchtjoghurt mild, Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

101kcal

423 kJ · 1 Becher: 152 kcal

Eiweiß 3,4 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 60 % kcal

Fett 2,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt mild, Heidelbeere

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 60.2 % Fett: 26.2 %

Nährwerte von Fruchtjoghurt mild, Heidelbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt mild, Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fruchtjoghurt mild, Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 152 kcal aus 1 Becher Fruchtjoghurt mild, Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt mild, Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt mild, Heidelbeere?

100 g Fruchtjoghurt mild, Heidelbeere enthalten 101 kcal (423 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 152 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt mild, Heidelbeere?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt mild, Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt mild, Heidelbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruchtjoghurt mild, Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 152 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 162 Minuten Krafttraining.

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