Joghurt - Berchtesgadener Land

Fruchtjoghurt mild, Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · 1 Becher: 148 kcal

Eiweiß 3,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 13,6 g 56 % kcal

Fett 3,1 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt mild, Haselnuss

Eiweiß: 14.9 % Kohlenhydrate: 56.3 % Fett: 28.9 %

Nährwerte von Fruchtjoghurt mild, Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt mild, Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fruchtjoghurt mild, Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Becher Fruchtjoghurt mild, Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt mild, Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt mild, Haselnuss?

100 g Fruchtjoghurt mild, Haselnuss enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt mild, Haselnuss?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 13,6 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt mild, Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt mild, Haselnuss rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruchtjoghurt mild, Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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