Joghurt - Gutes Land

Fruchtjoghurt mild, fettarm 1,8% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

84kcal

352 kJ · 1 Glas: 168 kcal

Eiweiß 3,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 67 % kcal

Fett 1,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt mild, fettarm 1,8%

Eiweiß: 17.3 % Kohlenhydrate: 67.5 % Fett: 15.2 %

Nährwerte von Fruchtjoghurt mild, fettarm 1,8% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt mild, fettarm 1,8% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Fruchtjoghurt mild, fettarm 1,8% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 1 Glas Fruchtjoghurt mild, fettarm 1,8% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt mild, fettarm 1,8%

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt mild, fettarm 1,8%?

100 ml Fruchtjoghurt mild, fettarm 1,8% enthalten 84 kcal (352 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 168 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt mild, fettarm 1,8%?

Je 100 ml: 3,6 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 11,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt mild, fettarm 1,8%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Fruchtjoghurt mild, fettarm 1,8% rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Fruchtjoghurt mild, fettarm 1,8% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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