Joghurt - Mertinger Milchhof

Fruchtjoghurt mild, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ · 1 Becher: 147 kcal

Eiweiß 3,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 13,5 g 57 % kcal

Fett 2,9 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt mild, Erdbeere

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 57.1 % Fett: 27.6 %

Nährwerte von Fruchtjoghurt mild, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt mild, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fruchtjoghurt mild, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 147 kcal aus 1 Becher Fruchtjoghurt mild, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt mild, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt mild, Erdbeere?

100 g Fruchtjoghurt mild, Erdbeere enthalten 98 kcal (410 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 147 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt mild, Erdbeere?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt mild, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt mild, Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruchtjoghurt mild, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 147 kcal etwa 39 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 157 Minuten Krafttraining.

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