Joghurt - Bauer

Fruchtjoghurt, Maracuja Baobab - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

400 kJ · 1 Becher: 239 kcal

Eiweiß 3,1 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 13,7 g 58 % kcal

Fett 3,1 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt, Maracuja Baobab

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 57.6 % Fett: 29.3 %

Nährwerte von Fruchtjoghurt, Maracuja Baobab im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt, Maracuja Baobab je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fruchtjoghurt, Maracuja Baobab abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 1 Becher Fruchtjoghurt, Maracuja Baobab wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt, Maracuja Baobab

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt, Maracuja Baobab?

100 g Fruchtjoghurt, Maracuja Baobab enthalten 96 kcal (400 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 239 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt, Maracuja Baobab?

Je 100 g: 3,1 g Eiweiß, 13,7 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt, Maracuja Baobab?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt, Maracuja Baobab rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruchtjoghurt, Maracuja Baobab zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.

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