Joghurt - Schwarzwaldmilch Freiburg

Fruchtjoghurt Lactosefrei, Himbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

401 kJ · 1 Becher: 144 kcal

Eiweiß 4,2 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 13,2 g 55 % kcal

Fett 2,9 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt Lactosefrei, Himbeere

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 55.2 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Fruchtjoghurt Lactosefrei, Himbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt Lactosefrei, Himbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fruchtjoghurt Lactosefrei, Himbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 1 Becher Fruchtjoghurt Lactosefrei, Himbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt Lactosefrei, Himbeere

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt Lactosefrei, Himbeere?

100 g Fruchtjoghurt Lactosefrei, Himbeere enthalten 96 kcal (401 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt Lactosefrei, Himbeere?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 13,2 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt Lactosefrei, Himbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt Lactosefrei, Himbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruchtjoghurt Lactosefrei, Himbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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