Joghurt - Weideglück

Fruchtjoghurt, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

96kcal

402 kJ · 100 g: 96 kcal

Eiweiß 3,6 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 13,8 g 58 % kcal

Fett 2,9 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt, Kirsche

Eiweiß: 15.0 % Kohlenhydrate: 57.7 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Fruchtjoghurt, Kirsche im Detail

Vitamine

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Fruchtjoghurt, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 96 kcal aus 100 g Fruchtjoghurt, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt, Kirsche?

100 g Fruchtjoghurt, Kirsche enthalten 96 kcal (402 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 96 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt, Kirsche?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 13,8 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt, Kirsche rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fruchtjoghurt, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 96 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 102 Minuten Krafttraining.

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