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Fruchtjoghurt, Kirsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

69kcal

289 kJ · 1 Becher: 103 kcal

Eiweiß 3,9 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 76 % kcal

Fett 0,1 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt, Kirsch

Eiweiß: 22.8 % Kohlenhydrate: 75.9 % Fett: 1.3 %

Nährwerte von Fruchtjoghurt, Kirsch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt, Kirsch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fruchtjoghurt, Kirsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 103 kcal aus 1 Becher Fruchtjoghurt, Kirsch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt, Kirsch

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt, Kirsch?

100 g Fruchtjoghurt, Kirsch enthalten 69 kcal (289 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 103 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt, Kirsch?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt, Kirsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt, Kirsch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruchtjoghurt, Kirsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 103 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 110 Minuten Krafttraining.

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