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Fruchtjoghurt Classic, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

103kcal

430 kJ · 1 Becher: 185 kcal

Eiweiß 3,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 15,0 g 61 % kcal

Fett 3,0 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt Classic, Erdbeere

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 60.6 % Fett: 27.3 %

Nährwerte von Fruchtjoghurt Classic, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt Classic, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fruchtjoghurt Classic, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 185 kcal aus 1 Becher Fruchtjoghurt Classic, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt Classic, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt Classic, Erdbeere?

100 g Fruchtjoghurt Classic, Erdbeere enthalten 103 kcal (430 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 185 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt Classic, Erdbeere?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 15,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt Classic, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt Classic, Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruchtjoghurt Classic, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 185 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 197 Minuten Krafttraining.

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