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Fruchtjoghurt, Bio-Maracuja - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

99kcal

414 kJ · 1 Becher: 198 kcal

Eiweiß 4,1 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 57 % kcal

Fett 2,9 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt, Bio-Maracuja

Eiweiß: 16.6 % Kohlenhydrate: 56.9 % Fett: 26.5 %

Nährwerte von Fruchtjoghurt, Bio-Maracuja im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt, Bio-Maracuja je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fruchtjoghurt, Bio-Maracuja abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 198 kcal aus 1 Becher Fruchtjoghurt, Bio-Maracuja wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt, Bio-Maracuja

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt, Bio-Maracuja?

100 g Fruchtjoghurt, Bio-Maracuja enthalten 99 kcal (414 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 198 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt, Bio-Maracuja?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt, Bio-Maracuja?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt, Bio-Maracuja rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruchtjoghurt, Bio-Maracuja zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 198 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 211 Minuten Krafttraining.

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