Joghurt - Edeka

Fruchtjoghurt bio, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

446 kJ · 1 Becher: 213 kcal

Eiweiß 3,8 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 62 % kcal

Fett 2,7 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtjoghurt bio, Kirsche

Eiweiß: 14.7 % Kohlenhydrate: 61.8 % Fett: 23.5 %

Nährwerte von Fruchtjoghurt bio, Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtjoghurt bio, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fruchtjoghurt bio, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 1 Becher Fruchtjoghurt bio, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtjoghurt bio, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Fruchtjoghurt bio, Kirsche?

100 g Fruchtjoghurt bio, Kirsche enthalten 107 kcal (446 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 213 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtjoghurt bio, Kirsche?

Je 100 g: 3,8 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett. Dazu kommen 0,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtjoghurt bio, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtjoghurt bio, Kirsche rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruchtjoghurt bio, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren