Joghurt - Elite

FruchtiGurt elite, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

102kcal

429 kJ · 1 Becher: 154 kcal

Eiweiß 2,8 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 15,3 g 63 % kcal

Fett 2,8 g 26 % kcal

Brennwertverteilung von FruchtiGurt elite, Erdbeere

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 62.7 % Fett: 25.8 %

Nährwerte von FruchtiGurt elite, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für FruchtiGurt elite, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher FruchtiGurt elite, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 1 Becher FruchtiGurt elite, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu FruchtiGurt elite, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat FruchtiGurt elite, Erdbeere?

100 g FruchtiGurt elite, Erdbeere enthalten 102 kcal (429 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat FruchtiGurt elite, Erdbeere?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt FruchtiGurt elite, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g FruchtiGurt elite, Erdbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher FruchtiGurt elite, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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