Joghurt - Milbona

Fruchtgurt, Haselnuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

131kcal

548 kJ · 1 Becher: 197 kcal

Eiweiß 4,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 14,6 g 45 % kcal

Fett 6,0 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Fruchtgurt, Haselnuss

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 45.5 % Fett: 42.1 %

Nährwerte von Fruchtgurt, Haselnuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fruchtgurt, Haselnuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fruchtgurt, Haselnuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 197 kcal aus 1 Becher Fruchtgurt, Haselnuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fruchtgurt, Haselnuss

Wie viele Kalorien hat Fruchtgurt, Haselnuss?

100 g Fruchtgurt, Haselnuss enthalten 131 kcal (548 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 197 kcal.

Welche Nährwerte hat Fruchtgurt, Haselnuss?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 6,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fruchtgurt, Haselnuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fruchtgurt, Haselnuss rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fruchtgurt, Haselnuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 197 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 210 Minuten Krafttraining.

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