Joghurt - Berchtesgadener Land

Frucht Knusper, Erdbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

136kcal

570 kJ · 1 Becher: 204 kcal

Eiweiß 4,0 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 17,2 g 52 % kcal

Fett 5,4 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht Knusper, Erdbeere

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 51.6 % Fett: 36.4 %

Nährwerte von Frucht Knusper, Erdbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht Knusper, Erdbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Frucht Knusper, Erdbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 204 kcal aus 1 Becher Frucht Knusper, Erdbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht Knusper, Erdbeere

Wie viele Kalorien hat Frucht Knusper, Erdbeere?

100 g Frucht Knusper, Erdbeere enthalten 136 kcal (570 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 204 kcal.

Welche Nährwerte hat Frucht Knusper, Erdbeere?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 17,2 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht Knusper, Erdbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht Knusper, Erdbeere rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frucht Knusper, Erdbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 204 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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