Joghurt - Spar

Frucht Jogurt, Erdbeer - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · Becher: 470 kcal

Eiweiß 2,8 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 14,4 g 62 % kcal

Fett 2,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht Jogurt, Erdbeer

Eiweiß: 12.1 % Kohlenhydrate: 62.5 % Fett: 25.4 %

Nährwerte von Frucht Jogurt, Erdbeer im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht Jogurt, Erdbeer je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Frucht Jogurt, Erdbeer abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 470 kcal aus Becher Frucht Jogurt, Erdbeer wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht Jogurt, Erdbeer

Wie viele Kalorien hat Frucht Jogurt, Erdbeer?

100 g Frucht Jogurt, Erdbeer enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (Becher, 500 g) kommt auf 470 kcal.

Welche Nährwerte hat Frucht Jogurt, Erdbeer?

Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 14,4 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht Jogurt, Erdbeer?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht Jogurt, Erdbeer rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Frucht Jogurt, Erdbeer zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 470 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 501 Minuten Krafttraining.

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