Joghurt - Aldi

Frucht-Joghurt Mild, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · 1 Becher: 141 kcal

Eiweiß 3,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 14,0 g 60 % kcal

Fett 2,8 g 27 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht-Joghurt Mild, Kirsche

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 59.6 % Fett: 26.8 %

Nährwerte von Frucht-Joghurt Mild, Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht-Joghurt Mild, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Frucht-Joghurt Mild, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 141 kcal aus 1 Becher Frucht-Joghurt Mild, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht-Joghurt Mild, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Frucht-Joghurt Mild, Kirsche?

100 g Frucht-Joghurt Mild, Kirsche enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 141 kcal.

Welche Nährwerte hat Frucht-Joghurt Mild, Kirsche?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 14,0 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht-Joghurt Mild, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht-Joghurt Mild, Kirsche rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frucht-Joghurt Mild, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 141 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 150 Minuten Krafttraining.

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