Joghurt - ODW

Frucht auf Joghurt, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

165kcal

689 kJ · 1 Becher: 247 kcal

Eiweiß 3,5 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 62 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Frucht auf Joghurt, Kirsche

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 62.4 % Fett: 24.8 %

Nährwerte von Frucht auf Joghurt, Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frucht auf Joghurt, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Frucht auf Joghurt, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 247 kcal aus 1 Becher Frucht auf Joghurt, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frucht auf Joghurt, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Frucht auf Joghurt, Kirsche?

100 g Frucht auf Joghurt, Kirsche enthalten 165 kcal (689 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 247 kcal.

Welche Nährwerte hat Frucht auf Joghurt, Kirsche?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 15,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frucht auf Joghurt, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frucht auf Joghurt, Kirsche rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frucht auf Joghurt, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 247 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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