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Joghurt - Diverse
Frisches Naturjoghurt, 3,6% Fett, gerührt - Kalorien und Nährwerte
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pro 100 ml |
1 Glas (200 ml) |
Brennwert: |
66,0 kcal / 276,0 kJ |
132,0 kcal / 552,0 kJ |
Eiweiß: |
3,5 g |
7,0 g |
Kohlenhydrate: |
3,8 g |
7,6 g |
davon Zucker: |
3,8 g |
7,6 g |
Fett: |
3,8 g |
7,6 g |
Salz: |
0,10 g |
0,20 g |
Broteinheiten: |
0,3 g |
0,6 g |
Die Coach-Bewertung für das Lebensmittel Frisches Naturjoghurt, 3,6% Fett, gerührt je Ernährungsweise:
Brennwerte von Frisches Naturjoghurt, 3,6% Fett, gerührt
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Eiweiß: |
22.1 % der Kalorien |
Kohlenhydrate: |
24.0 % der Kalorien |
Fett: |
53.9 % der Kalorien |
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Frisches Naturjoghurt, 3,6% Fett, gerührt im Kalorien-Vergleich zu anderen Joghurt-Nahrungsmitteln
Vergleiche die Nährwerte zum niedrigsten und höchsten Wert der Kategorie: Joghurt.
Brennwert: |
66 kcal
0 1.023 kcal
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Eiweiß: |
3.5 g
0 403 g
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Kohlenhydrate: |
3.8 g
0 409 g
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Fett: |
3.8 g
0 394 g
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- Frisches Naturjoghurt, 3,6% Fett, gerührt
Tagesbedarf
entspricht % deines täglichen Kalorienbedarfs
Details
EAN: |
9006622000054 |
Erstellt von: |
|
Prüfung: |
Ja |
Bewertung:
|
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Für einen Low-Carb-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frisches Naturjoghurt, 3,6% Fett, gerührt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Low-Fat-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frisches Naturjoghurt, 3,6% Fett, gerührt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für eine ausgewogene Diät ist das Lebensmittel Frisches Naturjoghurt, 3,6% Fett, gerührt tendenziell bedingt geeignet:
Energiegehalt: Wenige Kalorien
Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
Ernährungsziel: Viel Zucker
Für einen Muskelaufbau-Ernährungsplan ist das Lebensmittel Frisches Naturjoghurt, 3,6% Fett, gerührt tendenziell bedingt geeignet:
Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
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