Joghurt - Weihenstephan

Frischer Joghurt mild fettarm, Weihenstephan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

68kcal

285 kJ · Becher: 136 kcal

Eiweiß 5,8 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 7,3 g 44 % kcal

Fett 1,5 g 20 % kcal

Brennwertverteilung von Frischer Joghurt mild fettarm, Weihenstephan

Eiweiß: 35.2 % Kohlenhydrate: 44.3 % Fett: 20.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischer Joghurt mild fettarm, Weihenstephan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Frischer Joghurt mild fettarm, Weihenstephan im Detail

Mineralien

Becher Frischer Joghurt mild fettarm, Weihenstephan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 136 kcal aus Becher Frischer Joghurt mild fettarm, Weihenstephan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischer Joghurt mild fettarm, Weihenstephan

Wie viele Kalorien hat Frischer Joghurt mild fettarm, Weihenstephan?

100 g Frischer Joghurt mild fettarm, Weihenstephan enthalten 68 kcal (285 kJ). Eine Portion (Becher, 200 g) kommt auf 136 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischer Joghurt mild fettarm, Weihenstephan?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 7,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Joghurt mild fettarm, Weihenstephan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Joghurt mild fettarm, Weihenstephan rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Frischer Joghurt mild fettarm, Weihenstephan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 136 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 145 Minuten Krafttraining.

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