Joghurt - Hofmolkerei Dehlwes

Frischer Bio Joghurt, cremig mild - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

79kcal

330 kJ · 1 Becher: 394 kcal

Eiweiß 4,6 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 34 % kcal

Fett 3,5 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Frischer Bio Joghurt, cremig mild

Eiweiß: 24.5 % Kohlenhydrate: 33.6 % Fett: 41.9 %

Nährwerte von Frischer Bio Joghurt, cremig mild im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Frischer Bio Joghurt, cremig mild je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Frischer Bio Joghurt, cremig mild abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 394 kcal aus 1 Becher Frischer Bio Joghurt, cremig mild wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Frischer Bio Joghurt, cremig mild

Wie viele Kalorien hat Frischer Bio Joghurt, cremig mild?

100 g Frischer Bio Joghurt, cremig mild enthalten 79 kcal (330 kJ). Eine Portion (1 Becher, 500 g) kommt auf 394 kcal.

Welche Nährwerte hat Frischer Bio Joghurt, cremig mild?

Je 100 g: 4,6 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Frischer Bio Joghurt, cremig mild?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Frischer Bio Joghurt, cremig mild rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Frischer Bio Joghurt, cremig mild zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 394 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 32 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 420 Minuten Krafttraining.

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