Joghurt - Hofer

FriFru Sauermilch mit Heidelbeeren, Heidelbeere - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

97kcal

406 kJ · 1 Becher: 194 kcal

Eiweiß 3,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 14,6 g 62 % kcal

Fett 2,6 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von FriFru Sauermilch mit Heidelbeeren, Heidelbeere

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 62.3 % Fett: 24.9 %

Nährwerte von FriFru Sauermilch mit Heidelbeeren, Heidelbeere im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für FriFru Sauermilch mit Heidelbeeren, Heidelbeere je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher FriFru Sauermilch mit Heidelbeeren, Heidelbeere abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 194 kcal aus 1 Becher FriFru Sauermilch mit Heidelbeeren, Heidelbeere wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu FriFru Sauermilch mit Heidelbeeren, Heidelbeere

Wie viele Kalorien hat FriFru Sauermilch mit Heidelbeeren, Heidelbeere?

100 g FriFru Sauermilch mit Heidelbeeren, Heidelbeere enthalten 97 kcal (406 kJ). Eine Portion (1 Becher, 200 g) kommt auf 194 kcal.

Welche Nährwerte hat FriFru Sauermilch mit Heidelbeeren, Heidelbeere?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 14,6 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett. Dazu kommen 0,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt FriFru Sauermilch mit Heidelbeeren, Heidelbeere?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g FriFru Sauermilch mit Heidelbeeren, Heidelbeere rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher FriFru Sauermilch mit Heidelbeeren, Heidelbeere zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 194 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 207 Minuten Krafttraining.

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