Joghurt - Coop

Freefrom Jogurt Nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

280 kJ · 1 Becher: 120 kcal

Eiweiß 7,2 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 9,0 g 37 % kcal

Fett 3,5 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Freefrom Jogurt Nature

Eiweiß: 29.9 % Kohlenhydrate: 37.4 % Fett: 32.7 %

Nährwerte von Freefrom Jogurt Nature im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Freefrom Jogurt Nature je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Freefrom Jogurt Nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Becher Freefrom Jogurt Nature wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Freefrom Jogurt Nature

Wie viele Kalorien hat Freefrom Jogurt Nature?

100 g Freefrom Jogurt Nature enthalten 67 kcal (280 kJ). Eine Portion (1 Becher, 180 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Freefrom Jogurt Nature?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Freefrom Jogurt Nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Freefrom Jogurt Nature rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Freefrom Jogurt Nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren