Joghurt - Alpengut

free from Laktose naturjoghurt, 3,8% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

71kcal

297 kJ

Eiweiß 3,9 g 23 % kcal

Kohlenhydrate 4,9 g 29 % kcal

Fett 3,6 g 48 % kcal

Brennwertverteilung von free from Laktose naturjoghurt, 3,8%

Eiweiß: 23.1 % Kohlenhydrate: 29.0 % Fett: 47.9 %

Nährwerte von free from Laktose naturjoghurt, 3,8% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für free from Laktose naturjoghurt, 3,8% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g free from Laktose naturjoghurt, 3,8% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 71 kcal aus 100 g free from Laktose naturjoghurt, 3,8% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu free from Laktose naturjoghurt, 3,8%

Wie viele Kalorien hat free from Laktose naturjoghurt, 3,8%?

100 g free from Laktose naturjoghurt, 3,8% enthalten 71 kcal (297 kJ).

Welche Nährwerte hat free from Laktose naturjoghurt, 3,8%?

Je 100 g: 3,9 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt free from Laktose naturjoghurt, 3,8%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g free from Laktose naturjoghurt, 3,8% rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g free from Laktose naturjoghurt, 3,8% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 71 kcal etwa 19 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 76 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren