Joghurt - Zott

Fettarmer Jogurt mild, Kirsch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

251 kJ · 1 Becher: 150 kcal

Eiweiß 4,3 g 30 % kcal

Kohlenhydrate 7,0 g 49 % kcal

Fett 1,3 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Jogurt mild, Kirsch

Eiweiß: 30.2 % Kohlenhydrate: 49.2 % Fett: 20.6 %

Nährwerte von Fettarmer Jogurt mild, Kirsch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Jogurt mild, Kirsch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fettarmer Jogurt mild, Kirsch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 150 kcal aus 1 Becher Fettarmer Jogurt mild, Kirsch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Jogurt mild, Kirsch

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Jogurt mild, Kirsch?

100 g Fettarmer Jogurt mild, Kirsch enthalten 60 kcal (251 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 150 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarmer Jogurt mild, Kirsch?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 7,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Jogurt mild, Kirsch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Jogurt mild, Kirsch rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fettarmer Jogurt mild, Kirsch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 150 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 160 Minuten Krafttraining.

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