Joghurt - Milbona

Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

93kcal

391 kJ · 1 Becher: 234 kcal

Eiweiß 3,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 15,9 g 72 % kcal

Fett 1,3 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett

Eiweiß: 15.3 % Kohlenhydrate: 71.5 % Fett: 13.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett im Detail

1 Becher Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 1 Becher Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett?

100 g Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett enthalten 93 kcal (391 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 234 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 15,9 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fettarmer Joghurt, 1,8% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 249 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren