Joghurt - Ja!

Fettarmer Joghurt mild, Pfirsich-Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ · 1 Becher: 217 kcal

Eiweiß 3,3 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 14,1 g 66 % kcal

Fett 1,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Joghurt mild, Pfirsich-Mango

Eiweiß: 15.5 % Kohlenhydrate: 66.4 % Fett: 18.0 %

Nährwerte von Fettarmer Joghurt mild, Pfirsich-Mango im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Joghurt mild, Pfirsich-Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fettarmer Joghurt mild, Pfirsich-Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 217 kcal aus 1 Becher Fettarmer Joghurt mild, Pfirsich-Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Joghurt mild, Pfirsich-Mango

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt mild, Pfirsich-Mango?

100 g Fettarmer Joghurt mild, Pfirsich-Mango enthalten 87 kcal (364 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 217 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarmer Joghurt mild, Pfirsich-Mango?

Je 100 g: 3,3 g Eiweiß, 14,1 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Joghurt mild, Pfirsich-Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Joghurt mild, Pfirsich-Mango rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fettarmer Joghurt mild, Pfirsich-Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 217 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 232 Minuten Krafttraining.

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