Joghurt - Ja!

Fettarmer Joghurt mild, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

82kcal

343 kJ · 1 Becher: 205 kcal

Eiweiß 3,2 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 13,5 g 67 % kcal

Fett 1,6 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Joghurt mild, Kirsche

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 66.5 % Fett: 17.7 %

Nährwerte von Fettarmer Joghurt mild, Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Joghurt mild, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fettarmer Joghurt mild, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 205 kcal aus 1 Becher Fettarmer Joghurt mild, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Joghurt mild, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt mild, Kirsche?

100 g Fettarmer Joghurt mild, Kirsche enthalten 82 kcal (343 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 205 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarmer Joghurt mild, Kirsche?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 13,5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Joghurt mild, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Joghurt mild, Kirsche rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fettarmer Joghurt mild, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 205 kcal etwa 55 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 218 Minuten Krafttraining.

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