Joghurt - Ja!

Fettarmer Joghurt mild, 1,8 %, Vanille - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

80kcal

335 kJ · 1 Becher: 200 kcal

Eiweiß 3,5 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,0 g 65 % kcal

Fett 1,6 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Joghurt mild, 1,8 %, Vanille

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 64.7 % Fett: 17.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Joghurt mild, 1,8 %, Vanille je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fettarmer Joghurt mild, 1,8 %, Vanille im Detail

1 Becher Fettarmer Joghurt mild, 1,8 %, Vanille abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Becher Fettarmer Joghurt mild, 1,8 %, Vanille wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Joghurt mild, 1,8 %, Vanille

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt mild, 1,8 %, Vanille?

100 g Fettarmer Joghurt mild, 1,8 %, Vanille enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarmer Joghurt mild, 1,8 %, Vanille?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 13,0 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Joghurt mild, 1,8 %, Vanille?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Joghurt mild, 1,8 %, Vanille rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fettarmer Joghurt mild, 1,8 %, Vanille zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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