Joghurt - Söbbeke

Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

63kcal

264 kJ · 1 Becher: 95 kcal

Eiweiß 5,4 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 6,0 g 41 % kcal

Fett 1,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett, natur

Eiweiß: 36.5 % Kohlenhydrate: 40.6 % Fett: 22.8 %

Nährwerte von Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett, natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 95 kcal aus 1 Becher Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett, natur

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett, natur?

100 g Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett, natur enthalten 63 kcal (264 kJ). Eine Portion (1 Becher, 150 g) kommt auf 95 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett, natur?

Je 100 g: 5,4 g Eiweiß, 6,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett, natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fettarmer Joghurt mild 1,5% Fett, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 95 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 101 Minuten Krafttraining.

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