Joghurt - Berchtesgadener Land

Fettarmer Joghurt mild 1,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

60kcal

250 kJ · 100 Gramm: 60 kcal

Eiweiß 4,8 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 42 % kcal

Fett 1,5 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Joghurt mild 1,5%

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 41.9 % Fett: 24.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Joghurt mild 1,5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Fettarmer Joghurt mild 1,5% im Detail

Mineralien

100 Gramm Fettarmer Joghurt mild 1,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus 100 Gramm Fettarmer Joghurt mild 1,5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Joghurt mild 1,5%

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt mild 1,5%?

100 g Fettarmer Joghurt mild 1,5% enthalten 60 kcal (250 kJ). Eine Portion (100 Gramm, 100 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarmer Joghurt mild 1,5%?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Joghurt mild 1,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Joghurt mild 1,5% rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 Gramm Fettarmer Joghurt mild 1,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren