Joghurt - Gut & Günstig

Fettarmer Joghurt Mild 1,5% - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

47kcal

197 kJ · Becher: 235 kcal

Eiweiß 4,3 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 4,0 g 34 % kcal

Fett 1,5 g 29 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Joghurt Mild 1,5%

Eiweiß: 36.8 % Kohlenhydrate: 34.3 % Fett: 28.9 %

Nährwerte von Fettarmer Joghurt Mild 1,5% im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Joghurt Mild 1,5% je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Fettarmer Joghurt Mild 1,5% abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus Becher Fettarmer Joghurt Mild 1,5% wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Joghurt Mild 1,5%

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt Mild 1,5%?

100 g Fettarmer Joghurt Mild 1,5% enthalten 47 kcal (197 kJ). Eine Portion (Becher, 500 g) kommt auf 235 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarmer Joghurt Mild 1,5%?

Je 100 g: 4,3 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Joghurt Mild 1,5%?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Joghurt Mild 1,5% rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Fettarmer Joghurt Mild 1,5% zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 251 Minuten Krafttraining.

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