Joghurt - K-Classic

Fettarmer Joghurt Laktosefrei 1,5% Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

55kcal

230 kJ

Eiweiß 4,4 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 43 % kcal

Fett 1,5 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Joghurt Laktosefrei 1,5% Natur

Eiweiß: 32.2 % Kohlenhydrate: 43.1 % Fett: 24.7 %

Nährwerte von Fettarmer Joghurt Laktosefrei 1,5% Natur im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Joghurt Laktosefrei 1,5% Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Fettarmer Joghurt Laktosefrei 1,5% Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 55 kcal aus 100 g Fettarmer Joghurt Laktosefrei 1,5% Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Joghurt Laktosefrei 1,5% Natur

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt Laktosefrei 1,5% Natur?

100 g Fettarmer Joghurt Laktosefrei 1,5% Natur enthalten 55 kcal (230 kJ).

Welche Nährwerte hat Fettarmer Joghurt Laktosefrei 1,5% Natur?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Joghurt Laktosefrei 1,5% Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Joghurt Laktosefrei 1,5% Natur rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fettarmer Joghurt Laktosefrei 1,5% Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 55 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 59 Minuten Krafttraining.

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