Joghurt - Milbona

Fettarmer Joghurt, Aprikosen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

92kcal

383 kJ · 1 Becher: 229 kcal

Eiweiß 3,5 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 15,1 g 69 % kcal

Fett 1,4 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Joghurt, Aprikosen

Eiweiß: 16.1 % Kohlenhydrate: 69.4 % Fett: 14.5 %

Nährwerte von Fettarmer Joghurt, Aprikosen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Joghurt, Aprikosen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fettarmer Joghurt, Aprikosen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 1 Becher Fettarmer Joghurt, Aprikosen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Joghurt, Aprikosen

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt, Aprikosen?

100 g Fettarmer Joghurt, Aprikosen enthalten 92 kcal (383 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 229 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarmer Joghurt, Aprikosen?

Je 100 g: 3,5 g Eiweiß, 15,1 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 14,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Joghurt, Aprikosen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Joghurt, Aprikosen rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fettarmer Joghurt, Aprikosen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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