Joghurt - Milbona

Fettarmer Joghurt, 1,8%, Waldfrucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ · 1 Becher: 215 kcal

Eiweiß 3,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,9 g 67 % kcal

Fett 1,4 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Joghurt, 1,8%, Waldfrucht

Eiweiß: 17.4 % Kohlenhydrate: 67.3 % Fett: 15.3 %

Nährwerte von Fettarmer Joghurt, 1,8%, Waldfrucht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Joghurt, 1,8%, Waldfrucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fettarmer Joghurt, 1,8%, Waldfrucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 1 Becher Fettarmer Joghurt, 1,8%, Waldfrucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Joghurt, 1,8%, Waldfrucht

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt, 1,8%, Waldfrucht?

100 g Fettarmer Joghurt, 1,8%, Waldfrucht enthalten 86 kcal (360 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 215 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarmer Joghurt, 1,8%, Waldfrucht?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 13,9 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Dazu kommen 0,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 12,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Joghurt, 1,8%, Waldfrucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Joghurt, 1,8%, Waldfrucht rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fettarmer Joghurt, 1,8%, Waldfrucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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