Joghurt - Gutes Land

fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

62kcal

260 kJ · 1 Portion: 310 kcal

Eiweiß 5,2 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 6,3 g 42 % kcal

Fett 1,5 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett

Eiweiß: 35.0 % Kohlenhydrate: 42.4 % Fett: 22.7 %

Nährwerte von fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 310 kcal aus 1 Portion fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett

Wie viele Kalorien hat fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett?

100 g fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett enthalten 62 kcal (260 kJ). Eine Portion (1 Portion, 500 g) kommt auf 310 kcal.

Welche Nährwerte hat fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 6,3 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion fettarmer Joghurt, 1.5 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 310 kcal etwa 83 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 331 Minuten Krafttraining.

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