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Fettarmer Fruchtjoghurt, Pfirsich-Mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

88kcal

369 kJ · 1 Becher: 220 kcal

Eiweiß 3,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 14,1 g 66 % kcal

Fett 1,7 g 18 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Fruchtjoghurt, Pfirsich-Mango

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 65.5 % Fett: 17.8 %

Nährwerte von Fettarmer Fruchtjoghurt, Pfirsich-Mango im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Fruchtjoghurt, Pfirsich-Mango je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fettarmer Fruchtjoghurt, Pfirsich-Mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 220 kcal aus 1 Becher Fettarmer Fruchtjoghurt, Pfirsich-Mango wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Fruchtjoghurt, Pfirsich-Mango

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Fruchtjoghurt, Pfirsich-Mango?

100 g Fettarmer Fruchtjoghurt, Pfirsich-Mango enthalten 88 kcal (369 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 220 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarmer Fruchtjoghurt, Pfirsich-Mango?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 14,1 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett. Dazu kommen 0,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Fruchtjoghurt, Pfirsich-Mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Fruchtjoghurt, Pfirsich-Mango rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fettarmer Fruchtjoghurt, Pfirsich-Mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 220 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 235 Minuten Krafttraining.

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