Joghurt - Desira

fettarmer fruchtjoghurt, himbeere 12% Frucht - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

80kcal

335 kJ · 1 Glas: 160 kcal

Eiweiß 3,3 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 13,1 g 67 % kcal

Fett 1,4 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von fettarmer fruchtjoghurt, himbeere 12% Frucht

Eiweiß: 16.9 % Kohlenhydrate: 67.0 % Fett: 16.1 %

Nährwerte von fettarmer fruchtjoghurt, himbeere 12% Frucht im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für fettarmer fruchtjoghurt, himbeere 12% Frucht je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas fettarmer fruchtjoghurt, himbeere 12% Frucht abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 160 kcal aus 1 Glas fettarmer fruchtjoghurt, himbeere 12% Frucht wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu fettarmer fruchtjoghurt, himbeere 12% Frucht

Wie viele Kalorien hat fettarmer fruchtjoghurt, himbeere 12% Frucht?

100 ml fettarmer fruchtjoghurt, himbeere 12% Frucht enthalten 80 kcal (335 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 160 kcal.

Welche Nährwerte hat fettarmer fruchtjoghurt, himbeere 12% Frucht?

Je 100 ml: 3,3 g Eiweiß, 13,1 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 12,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt fettarmer fruchtjoghurt, himbeere 12% Frucht?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml fettarmer fruchtjoghurt, himbeere 12% Frucht rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas fettarmer fruchtjoghurt, himbeere 12% Frucht zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 160 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 171 Minuten Krafttraining.

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