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Fettarmer Fruchtjoghurt Diät, Kirsche - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

48kcal

201 kJ · 1 Becher: 120 kcal

Eiweiß 3,4 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 5,8 g 49 % kcal

Fett 1,2 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Fruchtjoghurt Diät, Kirsche

Eiweiß: 28.6 % Kohlenhydrate: 48.7 % Fett: 22.7 %

Nährwerte von Fettarmer Fruchtjoghurt Diät, Kirsche im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Fruchtjoghurt Diät, Kirsche je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Becher Fettarmer Fruchtjoghurt Diät, Kirsche abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 120 kcal aus 1 Becher Fettarmer Fruchtjoghurt Diät, Kirsche wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Fruchtjoghurt Diät, Kirsche

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Fruchtjoghurt Diät, Kirsche?

100 g Fettarmer Fruchtjoghurt Diät, Kirsche enthalten 48 kcal (201 kJ). Eine Portion (1 Becher, 250 g) kommt auf 120 kcal.

Welche Nährwerte hat Fettarmer Fruchtjoghurt Diät, Kirsche?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Fruchtjoghurt Diät, Kirsche?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Fruchtjoghurt Diät, Kirsche rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Becher Fettarmer Fruchtjoghurt Diät, Kirsche zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 120 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 128 Minuten Krafttraining.

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