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Joghurt - Milbona

Fettarmer Fruchtjoghurt, Aprikose XXL - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

86kcal

360 kJ

Eiweiß 3,4 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 14,2 g 2 % kcal
Fett 360,0 g 98 % kcal

Brennwertverteilung von Fettarmer Fruchtjoghurt, Aprikose XXL

Eiweiß: 0.4 % Kohlenhydrate: 1.7 % Fett: 97.9 %

Nährwerte von Fettarmer Fruchtjoghurt, Aprikose XXL im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 86,0 kcal360,0 kJ
Eiweiß 3,4 g
Kohlenhydrate 14,2 g
davon Zucker 13,6 g
Fett 360,0 g
Salz 0,16 g
Broteinheiten 1,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Fettarmer Fruchtjoghurt, Aprikose XXL je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Fettarmer Fruchtjoghurt, Aprikose XXL abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 86 kcal aus 100 g Fettarmer Fruchtjoghurt, Aprikose XXL wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 23 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 92 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Fettarmer Fruchtjoghurt, Aprikose XXL

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Fruchtjoghurt, Aprikose XXL?

100 g Fettarmer Fruchtjoghurt, Aprikose XXL enthalten 86 kcal (360 kJ).

Welche Nährwerte hat Fettarmer Fruchtjoghurt, Aprikose XXL?

Je 100 g: 3,4 g Eiweiß, 14,2 g Kohlenhydrate und 360,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Fettarmer Fruchtjoghurt, Aprikose XXL?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Fettarmer Fruchtjoghurt, Aprikose XXL rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Fettarmer Fruchtjoghurt, Aprikose XXL zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 86 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 92 Minuten Krafttraining.

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