Joghurt - Mövenpick

Feinjoghurt, Erdbeere-Holunderblüte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ · 1 Portion: 246 kcal

Eiweiß 2,3 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 15,2 g 37 % kcal

Fett 10,4 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Feinjoghurt, Erdbeere-Holunderblüte

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 37.2 % Fett: 57.2 %

Nährwerte von Feinjoghurt, Erdbeere-Holunderblüte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Feinjoghurt, Erdbeere-Holunderblüte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Feinjoghurt, Erdbeere-Holunderblüte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus 1 Portion Feinjoghurt, Erdbeere-Holunderblüte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Feinjoghurt, Erdbeere-Holunderblüte

Wie viele Kalorien hat Feinjoghurt, Erdbeere-Holunderblüte?

100 g Feinjoghurt, Erdbeere-Holunderblüte enthalten 164 kcal (687 kJ). Eine Portion (1 Portion, 150 g) kommt auf 246 kcal.

Welche Nährwerte hat Feinjoghurt, Erdbeere-Holunderblüte?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 15,2 g Kohlenhydrate und 10,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Feinjoghurt, Erdbeere-Holunderblüte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Feinjoghurt, Erdbeere-Holunderblüte rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Feinjoghurt, Erdbeere-Holunderblüte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 262 Minuten Krafttraining.

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